Skóra to jeden z największych organów człowieka. Jej stan i wygląd, świadczy nie tylko o wieku, lecz wpływa na kondycję całego organizmu. Jej główną rolą jest ochrona narządów wewnętrznych i całego naszego ciała przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi oraz obrona przed dostępem drobnoustrojów chorobotwórczych.
Skóra a upływający czas
Nasza skóra aż w 60-70% składa się z wody. Z czego 70% wiązane jest w jej głębszych warstwach zwanych skórą właściwą, a tylko 13% w naskórku. W procesie jej starzenia biorą udział dwa czynniki: wewnątrzpochodny, związany z zegarem biologicznym i predyspozycjami genetycznymi oraz zewnątrzpochodny, zależny od wpływu czynników środowiskowych, przede wszystkim słońca oraz zanieczyszczeń i trybu życia. Procesy starzenia się skóry są nieuniknione i prowadzą do zmian w naskórku, skórze właściwej i tkance podskórnej. Z wiekiem trudno utrzymać właściwe nawilżenie czego skutkiem jest wysuszenie i większa wrażliwość na substancje zewnętrzne. Ważne jest, by używać właściwych preparatów oczyszczających i ich nie nadużywać tak, by nie naruszyć warstwy ochronnej, którą mamy na skórze. Starzejąca się skóra lubi, aby odbudowywać jej warstwę lipidową myjąc i natłuszczając tzw. emolientami, które wytwarzają na jej powierzchni warstwę okluzyjną (film), która ogranicza odparowywanie wody z naskórka.
Jak wiadomo, z wiekiem tracimy elastynę i kolagen, które odpowiadają za właściwą gęstość, jędrność i napięcie skóry. Produkcja kolagenu, który stanowi aż 80% tkanki łącznej skóry, spada już po 25 roku życia. W każdej kolejnej dekadzie życia tracimy o ok. 10% kolagenu, a po menopauzie aż 30%. Niestety zewnętrzne stosowanie kolagenu nie zawsze przynosi oczekiwany efekt, gdyż jego cząsteczki są zbyt duże, by przeniknąć przez naskórek w głąb w strukturę skóry. Dlatego ważne, by zadbać o niego stosując suplementację od wewnątrz poprawiając elastyczność i gęstość skóry.
Nadwrażliwość i atopia
Naukowcy szacują, że za kilkanaście lat większość ludzi będzie miała skórę wrażliwą oraz będzie się zmagać z różnymi rodzajami alergii. Za taki stan rzeczy odpowiada zanieczyszczone środowisko, zła dieta, ale też geny. Szczególnym przypadkiem jest atopowe zapalenie skóry (AZS), które najczęściej pojawia się w dzieciństwie i u niektórych mija wraz z dojrzewaniem, ale bywa, że AZS pojawia się nagle dopiero w wieku dojrzałym.
Nadwrażliwa skóra wymaga szczególnego traktowania. Częstym błędem podczas jej pielęgnacji przez osoby dorosłe jest stosowanie produktów dla dzieci. Należy jednak wiedzieć, że skóra w każdym wieku potrzebuje innego obchodzenia się i istotnym jest używanie kosmetyków odpowiednich do problemów z jakimi boryka się w danym czasie. Dlatego warto skonsultować się w lekarzem dermatologiem, który doradzi odpowiednie preparaty.
Szczególna pielęgnacja w chorobie
Kiedy dotyka nas choroba musimy zastosować odpowiednie leczenie. Niestety zarówno sam jej przebieg, jak i przyjmowane leki, mają negatywny wpływ na kondycję naszej skóry. Aby zapobiec tym przykrym skutkom, powinniśmy odpowiednio dbać o naszą skórę i przestrzegać kilku podstawowych zasad. W trakcie choroby, zwłaszcza takiej, której towarzyszy gorączka, skóra jest podwójnie narażona na utratę wody. Dlatego tak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu i picie dużej ilości wody.
Wspomagając nawilżenie skóry odpowiednimi kosmetykami, zapobiegniemy jej przesuszeniu. Warto również nawilżać powietrze w pomieszczeniach, w których przebywamy. Dzięki temu nie tylko łatwiej będzie nam się oddychało, ale również zmniejszymy nieprzyjemny wpływ suchego powietrza na skórę. Podczas choroby bardziej się pocimy, wtedy łagodne oczyszczanie skóry jest jak najbardziej wskazane i nie należy rezygnować z kąpieli. Pamiętajmy tylko, aby unikać długich, gorących kąpieli, które – wbrew pozorom – działają na skórę wysuszająco.
Szczególnym przypadkiem jest choroba przewlekła, kiedy chory musi leżeć. Wtedy wyjątkowo ważne jest odpowiednie zadbanie o skórę, aby w konsekwencji zaniedbań nie przysporzyła nam ona dodatkowych problemów. Długotrwałe przebywanie w niezmienionej pozycji może szybko doprowadzić do podrażnienia, a te do niebezpiecznych zmian – odparzeń i odleżyn. Należy pamiętać o podstawowej higienie osobistej, zakładać przewiewną bieliznę i ubrania z naturalnych tkanin, zmieniać pozycję ciała co 2-3 godziny i ruszać się, na tyle na ile jest to możliwe w danym przypadku.
POPRZEDNI
NASTĘPNY
POWIĄZANE ARTYKUŁY